只见鸿雁笑着对鸿洋说道：“这一招，很不错。如果换做二品以下的先天武者，恐怕不重伤也得当场昏厥。”
二人同时收手，鸿洋擦了擦头上的汗水，有些气鼓鼓的说道：“那有什么用，真不知道什么时候能赢你一次。”
鸿雁从脖子处解下一条毛巾，笑着擦拭鸿洋脸上余下的汗水，一脸疼爱的说道：“傻丫头，这种东西除了天赋以外，便是要靠勤奋，似你这般懒惰，想追上现在的我，恐怕还要走很长的路。”
鸿洋正想开口反驳几句，却见周?D?梢涣吵嗪斓谋ё藕柩愕母觳玻?仪蟮溃骸昂柩憬恪??摇??蚁氪蚶呵颉?唬?蚁胙?涔Γ
鸿雁一脸的无奈，心中一阵感叹，“看样子?D?苫故敲挥兴佬摹！
鸿洋一把将周?D?衫?缴肀撸?ψ潘档溃骸澳悄阌Ω们笪遥?杂诮倘巳?牛?铱墒呛苡芯?榈摹！
鸿雁眉头微皱，有些不满的说道：“?D?缮碜颖∪酰?槐饶切┢闷の蘩担?悴豢珊?帧！
“姐姐，你放心吧，就当是为他练练身子，省的他连逃命的能力都没有。”
周?D?梢涣承⌒切堑耐?藕柩螅?挚戳丝春柩恪
鸿雁闻言沉思片刻，便笑着点头道：“如此也好，锻炼?D?傻氖戮徒桓?懔恕！
看了看天色，鸿雁又笑着说道：“那么你们开始吧，时间不早了，我去做些早饭。”说完便转身离去了。
只是走了几步，便停下了身子，背对着他们嘴里冷不丁的说道：“如是趁机做了什么不知羞耻的事情，别怪我不客气！”言罢径直向厨房走去。
鸿洋与周?D?晌叛远际且桓龆哙拢?婧蟊戕限蔚目戳硕苑揭谎邸
鸿洋理了理周?D?傻囊路???衷谥?D?傻纳砩弦徽竺?鳌
周?D?捎行┎缓靡馑嫉乃档溃骸昂柩蠼悖?恪?墒裁茨亍！
鸿洋一脸严肃的说道：“检查下你的骨头，看看能承受什么力度的训练。”
周?D?闪??阃罚?涣称诖?目醋藕柩蟆
鸿洋表面上大公无私，可若是被鸿雁看见恐怕又是得一顿收拾。
只见鸿洋在周?D?傻纳砩厦?饕徽蟆???
良久，才一脸满足的点了点头：“根骨很不错，主要还是太虚了。得好好的磨练一番才行。”
“那么从今日起，就由我来为你制定炼体流程，如果做不好，或者偷懒别怪我辣手摧花！”鸿洋一脸期待的奸笑着。
周?D?杉?矗?行┪抻铮?墒亲焐先幢Ｖち??
虽然不能修习仙术，可若是能飞檐走壁，那也是极好的。
不管多苦，总比要做一条咸鱼要强许多。
“首先围着院子跑一百圈，然后是蹲马半个时辰，紧接着臂力训练，还有身法训练……”鸿洋如数家珍的为他介绍着今后的进程项目。
周?D?商?牧扯悸塘耍?涣巢桓实奈实溃骸拔抑?勒舛ㄊ撬?降幕?竟Γ?墒牵?忻挥心侵帜芄凰俪傻模炕蛘呤羌记尚偷奈涔Γ?裁此牧讲ηЫ镅健⒁匀峥烁帐裁吹摹！
鸿洋闻言略带惊讶的问道：“你懂得倒挺多。可是，你要是想四两拨千斤，你总得有四两的力道吧。身子骨差成这样，别说练功，就连你我成亲以后能不能活过三年都不好说！”
周?D?尚闹懈∠肓?妫?闹卸嗍且恍┝钊讼蛲?拿篮霉饩啊
看着他那有些绯红的脸颊上，鸿洋心中又是一阵怜惜：“你想什么我都明白，只是练武是一件很艰苦的事情，你要相信我，我会把自己的一切都交给你，所以，相公，你要努力，好吗？”说完便轻轻向着他的脸颊印了上去，嘴角边露出了一个迷人的微笑。
周?D?杀缓柩竽且晃扰?挠行┥窕甑叩梗?治盘?柩蠡剿?跋喙
第二十九章 如此不堪[1/2页]