第六十六章炼气，修行境界！[1/2页]

    第六十六章炼气，修行境界！
　　    “修行第一步大抵清心寡欲，先闭外三宝，养内三宝，之后再学凝神调息。”神秘女子俏立竹林之上，声音淡漠的道。
　　    李凡眉头微微一皱，问道：“敢问前辈，凝神调息该怎么做？”
　　    神秘女子淡淡道：“凝神者，收已清之心而入其内也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中。将心神

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