“弯腰屈膝。”
“挺胸，勾手”
小房子里，苏羽正在带着几个小孩子做着奇奇怪怪的动作。
“好好练！”
“要不然今天吃了这么多肉，你们之后保准肚子疼。”
苏羽在前面做操。
六小只在后面做操。
这种锻体法门最为简单，没有什么标准不标准，只要做了肯定就有收获。
众人不是傻子。
这些怪动作只是做了一会儿，就感觉浑身一股热流升起来，感觉力气都大了几分。
苏羽也一边做锻体法，一边运转呼吸法。
现在的苏羽可没有饕餮之胃，别看苏羽身体相对强壮，但是要是不好好锻炼消化之前吃的肉，之后该肚子疼照样肚子疼。
呼吸法苏羽不会乱传，这个还需要天资，对于这群身体亏空的小孩子来说。
还是养好身体最为重要。
这些动作看起来不难，但是极为耗费体力。
苏羽本以为众人坚持不下来。
但是没想到连最小的小庄也都含着泪珠坚持下来了。
苏羽心中惊喜。
这些都是顶好的苗子，好好教！
一边教一边苏羽没忘记言传身教。
“这些东西都是我梦里的老爷爷告诉我的！”
“我今天交给你们，你们强大了可要保护好我！”
苏羽这一世决定好好苟，又苟又凶。
一个人打不过，就培养出来一群杀坯来。
“知道了！”
“一定要保护好苏羽哥哥！”
一群小孩子元气满满的喊着，只有白异脸色怪异。
到底是多缺安全感啊，来骗一群小孩子。
“好，今天就到这里！”
“再不回去，宋奶奶该担心了！”
苏羽站在凳子上，挥舞着自己的小手。
为了维护自己的乖孩子人设。
“庞志，你送我回去吧！”
小胖子一听苏羽的话，屁颠屁颠的就跟上来。
“羽哥，我背你回去吧！”
“你都累了一天，在我身上好好歇歇！”
苏羽也不客气，直接一跃而上。
趴在小胖子的背后苏羽招招手。
“走了！我们下午见！”
“下午见！”
小胖子笑得跟个傻子一样，呼呼的带着苏羽回到福利院。
“回去你知道怎么说吗？”
小胖子嘿嘿一笑。
“知道，看我的！”
刚进入福利院，迎面就撞上了一脸焦急的宋奶奶。
“我的大孙子哎，你一早上去了哪儿？”
连带着看向庞志的眼神都不善了。
“庞志，小羽才三个月，你带着他一起疯？”
“白异知道吗？”
庞志跟老鼠见了猫一样，缩着脑袋.一句话也说不出来。
“我……”
“你什么你！等小羽长大一点你再带他出去玩！”
“你看小羽好端端的都成小花猫了！”
庞志满肚子委屈。
“我只是一个无辜的小胖子啊！”
“我招谁惹谁了！还我带羽哥出去玩，我算老几啊！”
庞志不敢再听宋奶奶唠叨。
放下苏羽一溜烟就跑了。
完全无视了苏羽幽怨的眼神。
“这叫你懂？你懂个p。”
苏羽眼睛眨了眨！
对着宋奶奶讨好的笑了笑。
“庞志哥哥说带我出去玩，而且有好吃的！”
“奶奶，你不要怪庞志哥哥好不好！”
&nbs
第456章 班底[1/2页]