本来卓薇是想刺挠一下沈度。
没成想两人短兵相接，没有出现卓薇预想的那种情形，反而是一边倒的压制。
放在卓薇眼里，沈度很嚣张。
真真岂有此理！
想了想，卓薇觉着不能让他太嚣张，要给予反驳。
“按照你这种说法，此时正是阳气上升阶段，更应该迈开大步运动，你又是为何慢慢吞吞，步履阑珊？”
卓薇暗自腹诽，乍一听好像很唬人，其实是自说自话，自相矛盾。
看在相识一场的份上，我都不愿意驳斥你。
二十出头的年轻人，走起路来跟个老太太一样，你告诉我这是运动？
运动你个大头鬼！
沈度倒是不知道她心里如何想。
对于她的反问，只是摇了摇头，看上去气定神闲。
“此话谬矣，刚才说了，所谓运动也要适度，有益于身心健康。事实上，过于安逸不利于健康，长期不运动，易造成浊气存于腠理，久而久之形成邪气。过于劳累也不利于健康，比如大强度跑步，造成不必要的磨损，尤其是腿关节。”
其实这是常识，但被大部分人忽视了。
亦或是被某些所谓专家忽悠的找不着北，毕竟那些头衔很唬人。
沈度觉着说服力不足，暗想，或许举个例子更有说服力。
“大强度运动莫过于运动员，你看看那些运动健将，那个不是浑身暗疾？”
有关运动员这方面，卓薇也有耳闻，只是没有多想而已。
正是心里认同，卓薇不自觉点了点头。
沈度暗乐，大道理也不是白讲，早晚让你口服心服，全身都舒服。
“比如运动员，他们在年轻体壮阶段或许看不出身体有什么不适，一旦过了壮年，身体开始走下坡路，许多暗疾开始发作。”
其实这种案例不少，只是这种痛苦只有当事人心里明白，别人没有切身感受而已。
“似那种动不动几万步、剧烈的长跑运动，过劳导致磨损，首先伤害的是膝盖。大汗淋漓必定伤津，久而久之带来一系列严重后果。这样的运动与其说是为了身体健康，不如说在自我伤害。”
沈度在卓薇优美线条上扫了一眼，嗯，这身段绝了。
嘿嘿，就拿你身子说事，看看你作何反应。
“再比如你卓卓同学，趁着年轻拼命锻炼，练得浑身肌肉紧绷，看上去线条是不错。
可你有没有想过，等过去十年二十年之后，体力下降跑不动了，或者懒得运动，到那时身体肌肉会松弛下来，也就是发福。
原本苗条身体开始走样，原本紧绷绷的肌肉变成一身肥肉，那时候悔之晚矣。”
沈同学心里暗自腹诽，我都不好意思说大肥猪三个字，给你留足了面子。
这家伙其实挺坏的。
想想卓薇现阶段的体型是何等引人自傲？
但是，她的个子高啊。
按照沈度这种说辞，胖成一圈之后，体重又是多少？
沈度心里闪出一个词汇，悍妇，一般人惹不起的那种。
大凡女性都重视体型，卓薇更不例外。
卓薇脑补一下臃肿身体，不寒而栗。
问题是他说的真会发生吗？
卓薇倒是想反击，只是一时半会儿想不出恰当词语。
而且沈度也不给她机会，继续自说自话。
“国人哲学，始终强调中庸，无论哪方面，只要过于偏激，都不符合中庸。
你应该知道的，道家养生很有讲究。
儒家理论是站在道家老子基础上，加上自己一套理论而来。
第三十一章 把人气走（上）[1/2页]