跑了有一会，小豪感觉到红姐有些费力，就停了下来，建议她走一会，然后再跑，这样能缓解一下。红姐这么多年一直在外打工，几乎没有时间，也没有心思去锻炼身体。这一跑让她找到了年轻的感觉，虽然刚开始有些吃力，但坚持一下，还是能挺得住的。小豪还真挺在行，通过他的指导，红姐全身的关节一活动，整个人都轻松了很多，感觉出气顺畅，走路轻松。边走边和小豪搭话：“小豪，你带我这么一运动，我感觉身体轻松了不少，真挺好的。明天你再出来，一定叫我。”“只要有时间，我一定叫你，红姐。而且你一定要坚持啊，不能跑一天，明天就放弃了。”“小豪，我一定坚持，就算你不跑，我自己也要跑，身体不锻炼，时间长了，感觉太僵了。”看到红姐信心满满的样子，小豪还是相当开心的。因为在小豪的眼里，钱不是第一位的，身体是革命的本钱，身体好是第一位的。走了有一段路，红姐主动要求，继续跑。小豪说：“红姐，我们往回跑吧，再跑回去就差不多了，这回，你在前边跑，掌握好节奏，我在后边跟着，别着急。分配好体力，注意调整呼吸。”红姐转身，往回跑，摆臂迈步，还真就比刚才轻松了，小豪跟在红姐身后，看到努力锻炼的红姐，心里也很是敬佩，女人运动起来的时候，小豪看了更美。一口气跑到了别墅，红姐才停下来，脸红红的，汗水也下来了，喘气声音也有点大。这又让小豪产生了联想，年轻的英雄啊，他就是年轻啊，有啥办法，赶快收了收自己又要放飞的心，教红姐如何跑完之后做放松，有一个活动方法必须得两个人，一个人帮另一个人活动胳膊，小豪抓紧红姐的手，帮红姐活动，这女人的手就是好，柔柔的软软的，摸在手里，真是来电啊。活动完一个胳膊，再换另外一个，后来干脆两个胳膊一起，握住双手，?e起来，太有感觉了。红姐也是一脸的享受，也掺杂着一点害羞，终于两个人有了接触，小豪不敢多想，毕竟运动是无罪的，为了锻炼身体，这接触不算接触。心里给自己开脱的一干二净。红姐这边，也是挺开心的，看着小豪非常正规的活动着自己的胳膊，感觉太享受了，这跑步跑的太值了，又锻炼身体，又能触摸到喜欢的人，明天还得跑步锻炼，然后又能活动身体，然后又能摸手了，这么一想，脸都红了。小豪看到了红姐的脸红，没弄明白啥状况，赶忙问：“红姐，你哪里不舒服了，还是我用劲太大了。”“啊，没事，挺好的。”红姐赶紧换了个方式，帮小豪活动，这样一来就从被动变成主动了，就没那么尴尬了。互相活动之后，这感情又增加了挺多，酸痛感也减轻了不少，红姐也希望明天早上天不要下雨，这样就又可以跑步了，小豪也是很有成就感，找回了一点在部队带新兵时的感觉。两个人回到
第30章 运动的女人最美[1/2页]