还是以后补上。
每天几分，真的很没劲！
美容可以吃橘子、红枣、花生等食物。
1.橘子：橘子中含有丰富的维生素c，维生素c在进入体内以后可以抑制黑色素的生长，同时维生素c具有抗氧化，进而能够促进皮肤细胞的快速更新，能够达到改善肤质和美容的效果。
2.红枣：红枣中含有大量的维生素e、有机酸氨基酸等营养成分，可以刺激胶原蛋白再生，有助于缓解皮肤衰老的症状。
3.花生：花生中含有大量的赖氨酸?以及儿茶素，可以抑制皮肤的老化，同时可以让皮肤变得更加细腻光滑，有助于改善皮肤。
在平常生活中还要多做面部按摩，促进血液循环，做好防晒工作，对美容有一定的好处。
豌豆去斑驻颜。吃豌豆可以去除斑点并留在脸上。豌豆具有“祛黑亮脸”的作用。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素a，可以在体内转化为维生素a，而维生素a具有保湿皮肤的功能，是从普通食物中提取的，没有任何毒性或副作用，吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的作用，还能收紧眼部皱纹。
抗衰老方法：
1.注射水光针：水光针里面含有胶原蛋白和玻尿酸?，可以帮助皮肤快速补水保湿、紧致皮肤、改善皱纹和肤色。
2.做埋线提升?：植入蛋白磁化线，通过牵拉提升皮肤，有助于紧致皮肤和抗老化。
3.生活习惯：注意补水保湿，不带妆睡觉，防晒，保持良好的生活习惯都能帮助抗衰老。
美白通常是指使用各种方法使自己的皮肤变白皙、透亮，亚洲女性历来追求白皙肌肤，因此从古至今一直在探求美白的道路，美白方法多种多样，不同的美白方法，效果差异很大。
功效分类
减少黑色素生成
通过抑制酶酪氨酸酶活性、阻断黑色素氧化途径、破坏黑素细胞、使黑色素还原和脱色等方法减少黑色素的产生[1]。
角质剥脱剂
使皮肤表浅部位的黑素细胞脱落，促进胶原纤维的增生，减轻皮肤老化，祛除色斑。
防晒剂
通过吸收或反射紫外线起到防晒美白的效果。
减少黑色素传递
烟酰胺阻碍黑素小体的传递，同时还可以修复皮肤的屏障功能[2]。
美白
症状
功效
方案
第183章今天分享一下美容[1/2页]