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第15章 护她一生周全,许她一世安稳[2/2页]

雨烟倾世,情动京城 二哈本哈

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条笔记,都饱含着她的心血,恰如“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,是她对傅景铄毫无保留的付出。
  她还用AI系统,将傅景烁的复习资料精准地对应着艾宾浩斯记忆曲线,分类成30个色彩斑斓的文件夹。在iPad
  Pro的屏幕上,投映出的知识图谱复杂而清晰,恰似神经科学家精心绘制的脑区连接网络,为傅景烁搭建起一座条理分明的知识大厦,助力他在知识的海洋里乘风破浪,高效前行。
  一个暴雨突至的深夜,惊雷裹挟着滚滚怒意,轰然炸响,仿若要将这夜的寂静彻底碾碎。
  傅景烁被这突如其来的巨大声响惊醒。他起身,轻轻拉开虚掩的房门,向着书房走去。
  只见苏雨烟伏在案头,陷入了沉睡,仿佛整个世界都在这一刻安静下来,只剩下她平缓的呼吸声,像是一首轻柔的摇篮曲。
  她的发丝有些凌乱,几缕碎发贴在她红润的脸颊上,像是写意画家随意勾勒却又恰到好处的笔触,看似凌乱,却为她添了几分楚楚动人的韵味。
  案边,咖啡杯里Black
  Ivory
  Coffee的温度早已悄然融入环境智能控制系统,不再有一丝温热的起伏,与这夜晚恒定的21摄氏度达成了无声的“和解”。
  苏雨烟,本是不喜咖啡那股苦涩的少女,可如今,为了能陪伴他度过这备考的漫长时光,在那些寂静而又紧张的夜晚,她却悄然改变,让咖啡成为了她熬夜时的“战友”。
  iPad的屏幕散发着莹莹的微光,“高考饮食搭配指南”的页面停留在那里,每一个字、每一条建议,都是她无声的关怀,丝丝缕缕地缠绕着他。
  泛黄的笔记本边缘卷起毛边,密密麻麻的备注像爬满页脚的藤蔓:
  1.
  环境调控。空气湿度恒定在40%
  60%,让呼吸道时刻保持舒适,防止因干燥引发的困倦;清晨的灯光亮度维持在300
  400勒克斯,有助于迅速摆脱困意,下午调整为400
  500勒克斯,利于深度思考。
  2.
  晨读时光。06:30
  08:00,温度设定为20℃,湿度45%,背诵语文古诗词和英语。同时,准备一杯温热的蜂蜜水,温润肠胃,唤醒身体机能。晨读期间,每40分钟让他起身活动5分钟,放松身体。
  3.
  上午攻坚。08:30
  11:30,适合学习需要高度专注的科目,如数学、物理、化学。将温度维持在21℃,湿度50%。期间,适时递上一些坚果,为大脑补充能量,增强专注力。
  4.
  午餐与午休。11:30
  13:00,午餐准备富含蛋白质、维生素和适量碳水的食物,为下午的学习提供充足能量。饭后散步20分钟,促进消化,放松身心,随后午睡,保证大脑和身体得到充分休息。
  5.
  下午学习。14:00
  16:00,灯光亮度控制在450勒克斯左右,温度调至
  22℃,湿度保持在55%,安排学习生物或英语。提供一杯鲜榨的蓝莓汁,有助于提高记忆力,让思维更加敏捷。
  6.
  傍晚学习。16:10
  18:10,进行语文和英语的综合学习,比如分析语文阅读理解、练习英语写作。此时室内温度稍微降低至
  21℃,湿度保持在50%。学习间隙,送上一小盒黑巧克力,既能提神又能补充能量。
  7.
  晚间复习与休息。19:30
  21:30,用于复习当天学习内容,整理错题。晚餐准备富含卵磷脂的食物,为大脑补充营养,助力晚间的复习。
  8.
  21:30
  22:30,进行适度的室内运动,如跳绳、简单的健身操,放松身心,之后洗漱休息,确保充足睡眠。
  注意事项……
  傅景烁只觉心头猛地一颤,喉咙又酸又涩。他想起《诗经》里说“投我以木瓜,报之以琼琚”,她的付出,他又该如何回报?
  他轻轻地走近,每一步都像是怕惊扰了睡梦中的人儿,连呼吸都不自觉地放轻。灯光柔和地洒在她的身上,勾勒出她恬静的轮廓,他望着她,眼中满是深情与疼惜。
  傅景烁缓缓弯下腰,动作轻柔得近乎朝圣般虔诚,他的双手小心翼翼地穿过她的膝弯与后背,将她轻轻抱起。
  苏雨烟像是被一阵微风拂过,嘤咛了一声,像只受惊的小鹿,下意识地往他温暖的怀里钻了钻,寻到一处安心的角落,又沉沉睡去。
  这细微的动作,却像一把锐利的箭,直直射中傅景烁的心,看着她熟睡的倦容,心疼如潮水般将他彻底淹没。
  当他将苏雨烟轻轻放在那“云朵”般柔软的H?stens床垫上时,苏雨烟像是漂泊许久的船只终于寻到了港湾,在睡梦中嘴角微微上扬,绽出一抹浅浅的笑意。那笑容,恰似春日里第一朵冲破寒冬束缚绽放的花,醉人又迷人。

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