第二天一早，
程颂宁见聂怀远在她半臂的距离外，
她伸手就能碰到聂怀远，
但两人之间还有间隔，
大体就是这样。
好像每次都是这样，两人睡觉时，程颂宁先睡，
两人睡醒时，程颂宁先醒。
看着聂怀远那张静谧的俊脸，
程颂宁心想，
要是两人老了，
她也像这样，比聂怀远先一步离开世界，
因为后走的人，要处理一堆身后事，
她最讨厌麻烦了。
呸呸呸，
程颂宁晃晃脑袋，
她还不到二十，
大早上想这些不吉利的干什么。
就在程颂宁晃脑袋的时候，聂怀远缓缓睁开眼睛，
一睁眼，他就看到自家妻子脑袋在蹦迪，
“颂宁，你头疼？”
程颂宁听到声音，看了一眼聂怀远，
“没，刚睡醒，锻炼锻炼。”
聂怀远悠悠看了程颂宁一眼，
这么独特的锻炼方式，他还是头一次见。
为缓解尴尬，程颂宁望了一眼窗外，
夏季天热，程颂宁他们晚上睡觉不拉窗帘，
反正窗户上糊的是油纸，
窗户外面是自家院子。
“天晴了。”
“嗯。”
聂怀远回了一声，
今天他没事，可以不用去镇上。
程颂宁坐起身子，打了个哈欠，
“早饭想吃什么？我去做。”
她好久没掌勺了，
每次都是帮厨，好没成就感。
聂怀远听程颂宁的话，眼神一凛。
不等程颂宁起身，聂怀远伸出胳膊扣住程颂宁的腰。
程颂宁以为聂怀远又想做运动，
吓得她连忙扣住聂怀远的手，
“昨晚不是说好了？晚上多一次，早上就少一次！”
聂怀远想了想，煞有介事的点点头，
“好像是，不过，”
聂怀远耍赖似的头靠在程颂宁的肩膀上，
“我也没想做什么呢。”
说着，聂怀远一只胳膊撑起来，
眼睛看着程颂宁，
“颂宁，你要是想的话，我”
“我什么的都不想，谢谢，”
程颂宁飞快的打断聂怀远的话，
聂怀远有些遗憾的看着程颂宁，
“那可真是太可惜了，颂宁，我以为你喜欢的。”
程颂宁强忍住啐聂怀远一头的冲动，
她喜欢个头啊。
谁会喜欢费力不讨好还腰酸背痛的体力劳动！
“我先洗漱了，”
程颂宁说什么也不在炕上待了。
就在程颂宁起身时，
聂怀远叫住程颂宁，
“等一下，”
程颂宁回头，
“怎么了？”
聂怀远清亮的眸子看着程颂宁，认真的求解，
“颂宁，什么是腹肌？我看你好像挺喜欢的。”
聂怀远看似单纯的一句话，
程颂宁的脸直接爆红，
“就，就是一种健康的身体状态，通过锻炼，能使你的胸膛以下，小腹以上有非常明显的肌肉纹理。”
第224章 如何有腹肌[1/2页]