第六章百日筑基
师徒两人抬头就见刘宇凌笑哈哈的走了进来，叶戈惊喜着起身相迎。
“刘爷爷，您来了，事情忙完了，我已经拜郭爷爷为师了”。
“哦，这么快，那太好了”刘宇凌也有新高兴道。
看到郭志民得意地坐在那，便凑了过去小声质问道:“，郭大胆你怎么也不等我就收徒了，怎么也要有个见证人啊。再说也应该我先认了孙儿，再拜你为师吧！！”
“咳咳~~，徒弟在呢，给我点面子。”说着，郭志民还朝着刘宇凌眨了眨眼。
“这是以后再说。”刘宇凌瞪了一眼郭志民道，转而问道：“叶子的失魂症是怎么回事？”。
“没什么，是好事，只要练武，就会好的，而且有大好处。和传说中杨露禅的三花聚顶一样的，天赋异禀。”郭志民得意道。
“是这样啊，那我就放心了。”听郭志民这样一说，刘宇凌就明白了，当年杨露禅太极宗师的传说他还是知道的。
叶戈乖乖的坐在一边看着俩人讨论，看刘爷爷这么关心自己心里也是热腾腾的。
俩人商量了好一会，郭志民才对叶戈说道：“叶子，你现在正是关键时候，百日筑基不可马虎，一个人在这边不方便，就去我们那儿吧！”
“是，师父，那以后就打扰了”见师父说的凝重，叶戈就答应下来。
“叶子，以后都是一家人了，你就直接叫我爷爷吧，”刘宇凌见郭志民又把自己撇开了赶紧插话道。
“爷爷！！”对于刘宇凌，叶戈是非常感激的，对自己就像亲爷爷一样关爱。
“好了，叶子赶紧收拾收拾，我安排的人接收图书馆的工作，”郭志民急切的催到。
“对对，趁早收拾，中午还能在家吃饭”。刘宇凌也是催促道。
收拾好后三人坐着刘宇凌的车来到北岸别墅区。
刘宇凌和郭志民因为住哪家争执不下，叶戈看着一左一右相隔不到十米的两栋别墅，有点无语。最后还是考虑到叶戈需要吃药膳只得和师父住在一起。
福祥记的药膳已经退订了，郭志民亲自写了方子安排人熬药膳，有专门给叶戈订了食补计划。还说以后随时按叶戈的练功情况换方子。
中午三人吃过后，郭志民便正式开始教授叶戈，刘宇凌便在一边看热闹。
“师父，那我开始了，”饭后休息了会，叶戈开始练功。
“嗯，你年龄稍微大点，不过没事，你的体质特殊，可以弥补浪费的时间。以后好好练习一定能成功的。”
然后郭志民又以自己为例，郭志民出山早。一边打仗一边勤家练功，终于成了宗师。中间的具体过程郭志民没有详细说，但是叶戈知道那是怎样的一种苦。
听了师父的话，叶戈有了吃苦的准备，自己有优势，但也不能太依赖，不然影响以后的进步。
“你现在从马步开始学起，马步是所有国术的基础，你之前没人指点，腰腿和脚都是稀得。”
“马步？”叶戈有些疑惑了，马步他不是一直都练吗，都几个月了，这个还要学？
叶戈双脚展开与肩同宽，双手伸直，脚步半蹲。郭志民一看就叫停道：“停下来吧，你这样站不对。”郭志民伸手一提，叶戈就顺势站了起来。
“你虽然站桩时会洗髓伐毛，但那是你的体质特殊，不是练功的效果”
“你这样站着不动，最后只会筋骨劳损，真正的站桩扎马步那是要站出一个马来！”
“站出马来，怎么站？”叶戈疑惑道。
“看过电视上骑马的动作吧！站马步就要像骑马一样配合呼吸口诀一起一伏，这是国术拳法的基础，混元桩，也有三体式的。”
说着郭志民双脚扎根，真的一起一落，看起来就真以为骑在马上一样，给叶戈示范道。
“你来试试看。”
“嗯”叶戈学着师父的样子蹲起来。
“蹲的时候劲力先到脚掌，起的时候也是脚底发力，脚底五趾紧抓地面，然后再牵动小腿，膝盖自然挺起，大腿绷紧，然后提要收腹，这就是起劲。”
“下伏时膝盖和大腿放松，脚趾张开，在这个起伏之间，要不断转换重心。还有呼吸，跟着我的节奏。”郭志民给叶戈手把手的教学。只要叶戈出错，郭志民就一指点出，劲力恰到
第六章 百日筑基[1/2页]