早晨七点，w9箭齐聚篮球场，一共来了12个人，五五分组，剩下两人充做替补，先做简单的热身运动，熟悉一下手中的篮球，顺便检查这两天回家之后身子骨有没有懒散的情况。
庞玉洁在红队，徐绽在蓝队，这两个全队最出色的球员处于对立双方，毫不客气的冲对方：
呸！小样。
热身比赛开始。
庞玉洁一贯是信奉肉体碰9撞的那一套，在地球上打篮球的基本原则就是不得故意伤害对立方，来了联邦，没有了规则的限制，alha身体的优势便凸显的无比重要，往往对面围成一堵肉墙，己方大小前锋还未归位的情况下，她就硬生生的抗住了打击抬手投篮。
红队得两分。
徐绽没打算跟御姐硬碰硬，哪怕他觉得按自己的身体强度和对肌肉走向把控力也丝毫不占下风，他从篮下凭借身高优势和惊人的爆发力直接将球抱在怀中。
只要不超过二十秒，不算违规。
他看到御姐冲自己弯唇笑，回以一口更明媚的大白牙，在分开的空挡把球投给了大工。
大工配合完美，接球的瞬间，左手一拍，篮球入框。保护他的队友直接嘭的一声被盖翻在地，痛苦的抱着膝盖龇牙咧嘴。
蓝队得2分，替补上场。
作为势均力敌的主力球员，庞玉洁与徐绽成为了当之无愧的看点，孙老师站在场外观看这场热身运动，无论是人数上的缺失或者还没有完全活动开筋骨的劣势，红蓝双方打的相当精彩。但一个团队个人的大方光彩并不是常态，每一个队员的稳定发挥和超常发挥才是保持水准的唯一标准。
二十分钟，庞玉洁与徐绽都打嗨了，即便脸上身上不同程度的挂了彩，也丝毫不影响庞玉洁心里愈来愈明显的惺惺相惜。
“啪、啪、啪”
孙老师含笑拍手而出，十二个人凑过来，孙老师一人给了一拳头砸在他们胸口，轻咳一声：“精彩！太棒了，作为接下来七天的集训教练，我可以负责任的告诉你们，”
众人禁声，忍不住得意，难道是冠军？
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24.训练[1/2页]