吃完烧烤大餐的第二天，荣光克洛泽和高林就进入了高强度的训练阶段。
用孙奉阳在烧烤大餐上对他们说的那样：好日子结束咯
是的，好日子结束了。
训练计划基本上都是仿照荣光自己的训练计划来的，只是不同的人，各自的训练量不同。毕竟不是所有人都能够像荣光那样的。
但尽管如此，抱着我就是来这里磨练自己，看看自己极限在哪里的克洛泽和高林，也还是将自己的训练量定的很高。
当然了，有孙奉阳在，怎么可能会然他们做出危害到自己身体健康的事情呢
根据第一天他们自己制定的量训练完之后，孙奉阳会对他们的身体进行一个检查。
如果发现他们的身体承受不住的话，比要让他们减量，否则就不要练了。
减下来之后达到一个平衡，就可以了。
三个人在一起却也不是每天除了训练就是训练。
因为克洛泽带了家属，所以总还是会有放松的时间的。
这次训练营的安排可就不像上次那样紧凑了。
在连续训练了四天之后，会放假一天，不训练，大家就是玩。
荣光也会被孙奉阳拖着去海边散步，晒太阳。
毕竟这是在度假嘛
爸爸爸爸
克洛泽刚刚从厨房里出来，就听到他的两个儿子卢安和诺亚在屋外的草坪上大声呼唤着自己。
怎么了，宝贝们克洛泽在屋里透过窗户问道。
两个小可爱双胞胎站在一棵树下，指着他们头顶上的树枝说：气球
克洛泽这才注意到那上面卡了一只红色的气球。原来是自己两个孩子玩的气球飞上去，然后卡在了树枝上。
克洛泽笑了笑：等爸爸去拿梯子
说完，他转身进了里屋。
就在克洛泽去里屋拿梯子的时候，荣光跑着步经过这里，看到克洛泽的两个可爱儿子站在树下仰头看着树枝上的气球，就停了下来，问道：怎么了
大一点的卢安奶声奶气地指着气球说：飞上去了，卡住了。
荣光抬头看了看卡在树枝上的气球，还挺高的。
我帮你们拿下来好不好他问。
好好两个小家伙高兴的拍起手来。
荣光仰着头调整自己的位置，让他站在气球的正下方。
当克洛泽扛着梯子走出来的时候，就看到荣光站在气球的真下方，伸出了手臂。
他吃了一惊荣这是要干什么啊
直接原地起跳够气球
不借助工具，也不冲刺
可是这气球的高度并不矮啊
以他目测气球的高度，不冲刺，原地起跳是很有难度的。
两个小家伙也非常专注地仰起头，他们的目光在荣光和气球之间来回换。
在他们看来，树枝上的气球简直高不可攀，但是荣叔叔真的可以帮他们拿下来吗
荣光定好位置之后，仰头看着足球，他的右手向上伸着，指向气球。
接下来，他深吸一口气，下蹲，双膝弯曲，再猛地发力
他整个人就像是火箭一样向上射了出去
只看到他的起跳，克洛泽就呆住了。
在空中的荣光伸出手将卡在树枝上的气球轻轻向后一拨，气球就脱离了舒服阻碍，摇摇晃晃地继续向天空飞去
啊还在空中的荣光看到这一幕也很惊讶，我是帮克洛泽连个儿子拿气球下来的，现在可好，把足球越拨越高了
啊两个小孩子看到这一幕也失望地大喊了起来。气球飞了气球飞走了
这个意外让荣光落地的时候没站稳，一屁股坐在了略显松软的草坪上。
他仰着头呆呆地看着飞上蓝天的气球，终于自由了的气球越飞越高，很快就变成空中的一个小黑点了
克洛泽将目光从黑点上收了回来，重新看向荣光。他几乎目瞪口呆刚才那个垂直弹跳高度得有快一米了吧
自己都跳不了这么高太可怕了
他以前的注意力一直都在荣光的速度上，觉得荣光的速度真的很快，但是还真的没注意过他的弹跳。
不过现在想想也对，速度如此快的人，怎么可能弹跳不好呢那可都是和腿部力量有关
两个小孩子也仰头看着气球消失在天空中，失望地嘴一瘪，就要哭出来。
荣光连忙爬起来向两个小孩子道歉：啊我不是故意的，我真不是故意的
两个小孩子哪管那么多呢哇哇的哭了起来，哭的非常伤心。
第692章 惊人的弹跳[1/2页]