接下来的几天，楚轩从没有出现过，一直呆在自己的房间里。其他人也当没出现过这个人，自顾自地训练着。
郑吒在这次事件之后，更是认识到了自己实力的不足，也因此坚定了变强的决心。他选择《金钟罩》作为自己的炼体功法，同时修炼着《九阴真经》的梵文总纲增加内力，内外兼修。xiazai
《金钟罩》作为一门正宗少林外功，不仅可以靠不断地用劲拍打全身来淬炼皮膜，还能用内功辅助，将内力散布到全身，借助特定的动作强化身体，传说修炼到极致，能达到金刚不坏的程度。而《九阴真经》的梵文总纲虽然隶属于道家功法，但却是个能快速增长内力的法门。不仅如此，其中还有着内功疗伤的方法，再配合着药浴，郑吒可谓是一日千里，身体素质以一种近乎夸张的速度提升着。不仅如此，郑吒每天还开启基因锁进行爆炸技能的训练，在多次药浴和主神修复之后，不仅开启基因锁的时间被延长，使用初级版爆炸的后遗症也减轻到了可以忍受的的程度，起码不会用一次就濒死了。
在孙栩看来，过于刚猛的《金钟罩》并不适合自己。在看到《九阴真经》易经煅骨篇上的人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁这段话后，他毫不犹豫地选择了《九阴真经》易经煅骨篇这篇道家的炼体功法。易经煅骨篇不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。虽不能像修炼《金钟罩》那样勇猛精进，但配合同属一脉的梵文总纲，也算是相得益彰了。
而且为了能更高效地修炼内力，孙栩用了仅存的一个c级支线，到主神那里兑换了一个很有用的辅助技能——禅定。
“禅定，评价36分，可使人的心境很快平复下来，达到心如止水的程度，加快精神力的恢复，需要c级恐怖片支线剧情一次，奖励点数一千点，精神力达到三百点。”
零点和詹岚都没有选择修炼这些外功。一是因为他们都没有内力，无法有效率的增强；二是他们都强化了特殊的血统，需要去练习运用血统自带的技能，不需要再靠炼体变强了；三是分开的，零点觉得炼体会让身体失去敏感度，无法准确狙击；詹岚在测试了精神力触手的强度和威力之后，认为术业有专攻，专精于精神力触手的操纵才能变得更强。
张杰不出意料的选择了《铁布衫》，作为强化了双a级念动力的精神力控制者，他并不需要练这些东西。但他不能暴露出与别人的不同之处，所以随便选了一套没人练的拿来练，但他不仅没有出工不出力，还表现出了超乎寻常的热情，几天下来，进境也是不错的。
除了训练，孙栩一直在思考光之豆的问题，上次虽然成功地激活了光之豆，具现出了青龙刀，但是在那一瞬间几乎抽干了孙栩的精神力，那惊艳的一刀也让他的气血消耗严重，内力近乎枯竭。
凭他的精神恢复能力，只能勉强维持光之豆发出笼罩住半个身子的光芒，当然多输出一点精神力也可以扩大这个范围。随着精神力的不断消耗，孙栩也感知到了精神力，并逐步开始控制精神力的输出，进而达到操控光芒范围和节省精神力的目的。
经过测试，光之豆发出的光芒能在一定程度上解除人体的负面状态，比如疲劳、疼痛、寒冷之类的状态。在与邪恶类敌人战斗时，如果将光芒笼罩全场，就相当于开了一个对队友的增益buff，给邪恶类的敌人加了一个减防的虚弱buff，这样就有点像圣骑士了。
在倒数第三天时，泡在药浴中的孙栩终于突破了，内力总量达到了中级内力的程度，和《异形一》中突破的暗劲同一层次。现在六维属性值是智力196，精神力451，细胞活力374，神经反应速度382，肌肉组织强度397，免疫力强度363，已经接近于普通人的四倍，可以说这几天的疯狂锻炼的效果还是非常不错的，不仅增强了身体素质，还磨练了精神意志，这从孙栩维持光芒范围的增大就可以看出。
郑吒更是夸张，原本就强化得多，再加上潜力非凡，经过这么疯狂的锻炼，不仅内力总量翻番，六维属性值也已经变成了智力190，精神力252，细胞活力401，神经反应速度433，肌肉组织强度451，免疫力强度376，除了智力与精神力，其他完爆孙栩。
詹岚也已经能熟练地运用精神力触手了。凭她现在的精神力，能轻而易举地用精神力触手举起两顿多的物体，轻松防御普通冲锋枪的连续射击，斩断三厘米厚的合金钢板。可以说詹岚才是中洲队里进步最大的人，从基本上无战力到现在的程度，可见她训练之刻苦。
零点在使用了影遁技能后，感觉到了魔力的存在。为了熟练使用魔力，他到主神那里兑换了有关魔力运用的方法，在几经周折之后，终于初步的控制了魔力，零点也因此初步掌
第二十章：各自的锻炼[1/2页]