蒋老头领着秦大力他们到了一个比较靠边的地方,是一个小空地,空地周围有差不多78棵大树围着。空地中间很干净,而且看这样子也是被踩踏的次数了,地面已经有些坚硬且光滑了。
四个人到了地方后,蒋老头就开始让两个小徒弟开始做热身动作了,他自己也缓慢的打了一套拳,秦大力不认识,所有拳法里他就认识虎鹤双行拳,螳螂拳,蛇拳,咏春拳,还有一个最出名的太极拳,认识这些券还是因为电影上经常出现,招牌动作明显。如果换个动作可能就不认识了。
做完热身动作,两个孩子又开始扎马步,秦大力觉得这个马步的作用,其实就是练腿,也是练意志力,和站军姿异曲同工。军姿属于简化版。
“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”蒋老头看着两个孩子姿势有些变形,又立马把口诀给念了一遍,再次提醒两个孩子。
如果姿势不对的话,会伤及身体,如果姿势对了就能锻炼身体。说到底还是人体的一个循环问题,姿势对了人体的循环就能完美完成,锻炼时机体产生的一些废物就能随着循环排出体外,如果姿势不对,导致人体各个部位的损耗不能平衡,就会导致循环出现问题。
如果换个通俗易懂的说法就是,练对了,就如一个几百节车厢的火车正常行驶在轨道上,练错了,就是几百辆汽车都堵在十字路口了。
练对了火车就能带走身体的各种垃圾,毒素,和一些废弃物,连错了,汽车拥挤到路口就会导致路口栓塞。中国传下来的练法都是有一定道理的。
蒋老头给孩子指导的时候也是在给秦大力看,虽然秦大力不懂这东西,可是蒋老头表现的越专业,秦大力就越觉得蒋老头厉害。
就在蒋老头不断显摆他的能力的时候秦为国跑回来了,跑到蒋老头面前。仰头对着蒋老头说
“师傅,杨爷爷又说你的功夫是耍猴戏,让我跟他学。师傅,杨爷爷说的是真的不?”秦为国手里还拎着半瓶牛奶呢。这是喝了一半就跑回来告状了,还把人家牛奶给顺走了。
蒋老头觉得丢脸了,本来就是在学生家长面前展示下实力,让学生家长放心。可是这老杨头一直抢自己徒弟就算了,今天还让自己丢脸了,绝对不能这么算了。
蒋老头生气的向刚才给秦为国牛奶的那个老头走了过去,秦为国也兴冲冲的跟在屁股后面,还不忘两手扶起瓶子,往嘴里灌一口牛奶。边走边喝,一个没把握好,牛奶从瓶子里洒出来一些,弄了一脸。秦为国先用舌头舔了下嘴边,其他的够不着了,直接就用袖子一摸,然后就又跟了上去。
秦大力看着小儿子的样子心说:我说你这个小混蛋最近怎么胖了不少,而且在家还不爱吃饭了。合着你这是找到更好的饭票了啊。
蒋老头和秦大力家距离不太远。秦为国因为没上学,经常从四合院里跑出去,自己就去找蒋老头了。秦大力还以为他是多爱学武艺呢,没想到是为了在这蹭吃蹭喝。一开始偷跑出去,家里还担心
第76章 威猛八极拳[1/2页]