投篮训练是站在固定位置，或者向前跑动过程中，接住专门充当发球者的球员。
扔出来的篮球，直接原地投球，或者跳投的一种训练方式。
和正式篮球比赛相比较，这种训练方式的最大不同处，就是没有对手的干扰。
让训练者得以专心致志投篮，从而提高投篮命中率，增加球员出手的记忆。
然而在正式比赛中，一旦有球员持球准备投篮时，往往都会有对方球员。
专门上前阻拦和干扰他的出手。
想要摆脱对方球员的阻拦，或者干扰，获得恰当的投篮机会，必须左冲右突。
原地练习投球的准星，其实并不需要太多体力，全身负担最重的是手臂。
毕竟球员要不停地举起双手投球，在拿起放下手臂过程中，不可能没有任何感觉。
古代的弓兵训练，经过长达十多年坚持不懈，到了战场上和敌人对战之际。
据说往往在射出十来箭以后，双臂就酸痛到无法抬起，继续进行后续的战斗。
现代篮球运动的强度，当然远远无法和古代弓兵，射箭损耗的体力相比拟。
但也不是什么十分轻松的竞技比赛。
我们可以在电视上的转播节目里，看到某些篮球运动员，拼搏到最后。
造成脱力的结果。
特别是初次踏入篮球场，第一次进行比赛的球员们，往往不知道如何保持体力。
只能被动跟随比赛的节奏，在篮球场上盲目奔跑，白白浪费自己的体力精神。
这亦是许多篮球员，在初次登场比赛，无法取得一个，和他实力相匹配的理想成绩。
哪怕是驰名世界的大球星们，回顾自己的初赛，同样都会觉得难以入目。
埋汰自己当初的手忙脚乱，就像是一个无头苍蝇般，在篮球场上来回冲刺不休。
“一顿操作猛虎，一看成绩全都无”。
等到渐渐适应了篮球比赛节奏，成为球场上面的老手，才知道如何合理分配体力。
以最小的力气，获得最高的成绩。
这也是每一位着名球星，都无法避免，需要不断地尝试，才能走过的经历。
赵云明向时千等人，还有教练曾图昌坦言，担心他自己的体力可能不够。
在这几个人看来，这是赵云明想要未雨绸缪，告诉其他人，必须共同承担责任。
毕竟赵云明的外表看上去，确实不像是什么身强力壮的球员，反而稍显羸弱。
时千更是暗自怀疑，如周群伦这样身高马大的中锋，只需要轻轻一碰。
就可以把赵云明撞飞。
这样的担忧，也让时千明白，不能够把篮球队的胜利，全都压在赵云明身上。
正如赵云明所言，除了他自己以外，另外四位球员，也必须有所抉择才对。
篮球比赛毕竟是五个人，甚至还要加上替补，同心协力配合，才能够战胜对手的体育比赛。
哪怕是世界上最着名的篮球巨星，只是凭借着他一个人的实力，没有队友的配合。
也只能饮恨折戟，在比赛当中败北。
甚至因为比赛程度过
第四百六十四章 未雨绸缪[1/2页]