所幸，下面有对‘极阳之气的注解。
所谓‘极阳之气，就是每日日出时的前三口阳气\/氧气，而且初学者，一定要面对着太阳吸着三口气才能有效。
陆大奎抿了抿嘴，睡觉去了。
第二天四点半，他早早就起床收拾好自己，等到估摸着要日出了，便去了天台，此时天色还有些晦暗，他揉揉眼盘膝坐下，静心等待。
少顷，一丝光亮穿透云层，几缕金光洒在大地上。
倦云舒展，微风轻拂。
眼前的世界突然迸发出无限的活力，陆大奎呆滞片刻后站起身来，双脚跨立与肩同宽，双臂下沉双手抱丹，面朝大阳，披挂金霞。
他极缓慢的吐出一口气，待气尽时，太阳刚好露出全貌。
“吸———”
陆大奎深吸一口，小腹如气球般鼓起。
与此同时，一道紫霞自天边转瞬即逝。
“呼———”
他再次缓缓吐气，随后再吸气，三次过后太阳完全亮起，而他也不再重复这番动作。
许久后，陆大奎睁开双眼，只觉有一道道暖流从四肢百窍中流过，他极力伸了个懒腰，顿时响起一阵“噼里啪啦”的声响。
最关键的，他脑海中好像多了点什么。
但仔细感觉，却又感觉不到。
“算了，有空问问界主吧。”
片刻后，陆大奎摇了下头准备下楼去跑步，现在时间还早，《圣体》上还有许多锻体的方法他都想试试。
细细回想，这本书还真不一般！
书上的内容在陆大奎的记忆里被一页页翻过，他突然发现，《圣体》总是在一些普通的运动中穿插上一些奇怪的动作。
比如说这个吸收‘极阳之气，它要求初学者一定要面对太阳。
再比如现在，陆大奎照着书上的要求，每跑一公里就打一套奇怪的拳法，一共九公里九套拳法，他堪堪坚持到第三套就打不动了。
浑身大汗淋漓，体力严重透支，却又不觉得难受，反而会觉得舒畅。
他看了眼天色，索性也不回家了，直接打了车去学校。
…
到学校时，早读才刚刚开始。
陆大奎走到班级门口，看到上面挂着的锁，突然想起张子颜还在医院，他在原地站了会儿，转身去找祁雅。
结果祁雅去盯早读，他只好再去她班里。
刚到门口，就见苏雪儿着急忙慌的跑出来，她看到陆大奎后张了张嘴，似乎有什么话要说。
“怎么了吗？”
陆大奎疑问。
“你…”
“你在这等我！我马上回来！”
话落，苏雪儿便风风火火的跑开了，留下陆大奎一个人，鼻尖似乎还萦绕着她的发香。
“…”
叩叩叩———
陆大奎敲了敲门，引来了全班的注意，特别是李树！
他现在恨得要死！
听校长说，张子颜的来头很大，所以他被开除已经是板上钉钉了，等张子颜回到学校，他就要听候发落。
李树听到这些后，只觉晴天闪过霹雳。
但更让他心慌的，是顾海勇的下一句话：“好孩子，别怪学校不保你，仅仅只是被开除已经算你最好的结果了。”
“…”
最好的？
第30章 初次锻体[1/2页]