首先，他选择了一些基础性的动作来热身，比如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲以及空抓等等。这些动作对于身体力量的提升非常有帮助，但金帅知道这仅仅只是一个开始。
回想起自己的过往经历，金帅发现自己之前并没有系统地练习过任何拳法。不过幸运的是，前世当兵时所学的军体拳他还能依稀记起些许招式。那时候，由于他所在的科工委并非战斗序列，因此相较于普通士兵而言，他们所接受的军事训练并没有那么严苛。而且，金帅作为师部机关的一名公务员，平日里大多时间都是在机关办公室里度过的。尽管从行政关系上来看，他隶属于警卫连，但实际的工作性质却与警卫连的士兵大不相同。
然而，正是因为身处这样的环境之中，金帅得以经常与各级军官接触交流，从而使得他在为人处世方面变得颇为圆滑世故。当然，在军事训练方面，金帅也并没有完全荒废。
尽管每次面对五公里越野这一考核时，他总是难以达到及格线，但好在其余项目的成绩还算是可以达到要求。整体考核成绩，在整个警卫连里水平大概处于中等略微靠下的位置，不垫底但也不出众。不过呢，对于那些涉及军事训练方面的知识和技能，他倒是颇为了解。毕竟科工委偶尔需要到军事区展开军事实验，而每当此时，参谋长便会前往兄弟部队去洽谈相关的护卫任务。作为随行人员之一，他
第245章 热闹的开封府门口[1/2页]