完一圈的时候看到了他们三个，希还可以慢跑着但是夏天和秋天走都快走不了了
“这是你们第几圈啊”
“小姐第一圈还没结束”
“这么久第一圈还没跑完？看来你们体质太差了，今天跑不完两圈不可以吃完饭”
说完后自己就跑了起来
苏倾凤带着沙包跑到第三圈的时候希他们才第二圈半
夏天和秋天实在是坚持不住了
“小姐坚持不住了”
苏倾凤看着面前相互扶持的两人马上就要坐在地上了，就挥挥手放她们两回去了，记住回去不能躺在床上，盘腿坐下感受一下空气中的灵力
“是小姐”
“希你如果坚持不住了也可以回去了”
“小姐你还不回去吗”
“我在跑一圈就回”
希看着苏倾凤都可以坚持四圈自己如果两圈坚持不完也太说不过去了
“小姐我还可以坚持，您不用等我我慢慢跑我可以的”
“好慢慢跑如果坚持不住了就回府，你也要记得回去不要立即休息，在院子里盘腿坐下感受一下灵气”
“明白了”
说着苏倾凤跑了起来
苏倾凤跑步结束后回到愿意就看到夏天三人坐在院子里修炼，苏倾凤自己也在一旁坐下
十分钟过去就听到希晋级的声音苏倾凤他们睁开眼，希一脸不可思议的看着自己，就这么简单的晋级了？
苏倾凤起来给了希一瓶丹药，刚刚晋级需要多多巩固一下不要着急的修炼，比起快去晋级巩固基础才是最重要的
“是，小姐”
“小姐为啥我和秋天没有晋级啊”
“慢慢来不要着急你们要先把体质调理好之后就会突飞猛进”
“我教你们一些动作，以后跑完后先练一练再吸收灵力”
随后苏倾凤教了他们25世纪的瑜伽动作，舒展身体
“好了锻炼完了时间还早你们在回去休息一会儿吧”
夏天和秋天相互搀扶的走了，苏倾凤蹲下来解开绑在脚腕的沙包
希好奇的拿起苏倾凤的沙包感觉有一些重量
“小姐你刚刚跑步还带着这个？”
“是啊”
“那你还跑的那么快？”
“不快啊今天速度都慢了好多”
“那绑这个有什么用吗”
“也是锻炼自己的承受能力”
“那我明天也也绑上”
“你还不着急，慢慢来先把速度耐力锻炼出来慢慢的在加，心急吃不了热豆腐”
“好的小姐”
“走吧回去再休息一会儿，醒来和我出去一趟”
“是”
第42章 百花宴的邀请函[2/2页]