第六百六十二章
“唔……”清早张怀瑾睡到自然醒，打了一个大大的哈欠，随后睁开眼睛，眼前一片模糊的，然后张怀瑾闭上眼睛又揉了揉自己的眼睛，眼睛这才恢复的清亮，本身张怀瑾就是个近视眼，看不清楚，但是早上一醒来睁开眼睛时候的状态时高度近视的模糊，啥也看不清的那种。
张怀瑾看向了身边的姜懿霖，还在闭着眼睛睡觉，张怀瑾看向旁边的床头柜看到了自己的手机，伸出手拿了过来，七点四十三分，才七点多钟，时间真的很早，但是张怀瑾却睡得特别舒服。
要是照着平时她的睡眠时间大概是晚上十二点一点，早上七点多那是你叫都叫不起来的，昨天十点多睡的，现在七点多不用叫自己就醒了，还睡得特别的满足，张怀瑾有一点点爱上了这种早睡早起的感觉了，感觉比熬夜到凌晨，早起在中午的感觉好多了。
张怀瑾轻轻地掀开被子，见着姜懿霖还在睡觉，张怀瑾就会有意识的轻声一点。
下了床，张怀瑾拿着手机轻轻地出了卧室去洗漱，看着精神状态很饱满，看起来也很有气色的自己，张怀瑾不免的再次感叹一下，早睡早起着的很好。
张怀瑾之前总觉得那么早睡觉真的跟老年人一样，年轻人就应该熬到凌晨再睡，现在不了，张怀瑾觉得早点睡觉，把熬夜的时间留给早上早点起床的时间，那才是真的很棒了。
同样晚上早点睡，早上早点起，跟晚上晚点睡，早上晚点起是一样的，但是早睡早起就是比晚睡晚起健康，身为养生大队的一员，一看到早睡早起精神这么好，皮肤也很好，状态也很好的自己，张怀瑾决定了，以后都要早睡早起。
而且晚上十二点多饿了，想吃个东西都是叫宵夜，吃了会胖，一点也不好，但是早点睡觉，早点起来吃的东西就叫做早餐了反而对身体特别好，还不会长胖。
就这么短短三分钟张怀瑾刷牙的时间，张怀瑾就悟出来了这么一个道理，并且觉得这个道理特别的优秀，张怀瑾可能会改变自己的睡觉习惯了。
洗漱好了之后，张怀瑾又回到卧室擦护肤品，原本护肤品是放在浴室的，在洗漱台上面的柜子里面，但是张怀瑾每次擦护肤品都想坐着擦，站着擦好累的，所以张怀瑾就全都搬回了卧室的梳妆台上去，硬是要跟化妆品挤在一起才行。
等张怀瑾一开卧室门，就被坐在床上发呆的姜懿霖给吓了一跳，没忍住出了声：“哎哟，吓死我了，你怎么醒了？我把你吵醒了吗？”张怀瑾朝着姜懿霖走了过去询问道。
姜懿霖摇摇头：“没有，你一不在我怀里，我自然就醒了，怎么今天起了这么早啊？”
姜懿霖一脸呆萌的看着张怀瑾询问，早上起来的姜懿霖就是一脸懵和萌的。
张怀瑾没忍住笑了笑，摸了摸姜懿霖的头发：“昨天睡得早嘛，我就醒得早了，现在时间还早呢，你继续睡一睡。”
第676章 第一次清早起来一起买菜[1/2页]