第九百七十九章
但是自从张怀瑾了解了一下水果的糖分和热量之后，可怕了，张怀瑾是真的再也不敢那么放肆的吃冬枣了，三个冬枣差不多就一百大卡了，一万米饭才两百大卡啊，你想想，不知不觉得你就吃了一碗甚至两碗甚至更多米饭的热量了，所以冬枣好吃，甜，也不能放肆的吃啊。
“少吃点，洗了这么多，每个人最多吃六个就不能再多了。”张怀瑾既然知道了这个科普的知识，那么就一定要科普给自己的家人们才行啊。
“为什么？你以前不是最喜欢一次吃一盆，一个人抱着啃，给你洗多少你就能吃多少吗？怎么现在就只让我们吃六个了？”张妈妈疑惑地看着张怀瑾，以前张怀瑾吃冬枣，那可是一次一盆子的哎，这现在怎么就一次只让吃六个了。
“我看了人家营养师说，就这么几个枣子我跟你说啊，就顶的上一碗米饭了，那谁敢这么吃了，冬枣的糖分太高了。”张怀瑾跟张妈妈科普到，虽然张怀瑾总是喜欢抱着手机，但是如果能知道一些知识的话，那这个手机抱着也是很值得的啊。
“这样子吗？一个冬枣糖分这么高吗？”张妈妈还挺诧异的，完全没有想到一个小小的枣子，随口吃个几口就顶的上一碗米饭啦，那是真的不敢吃多的。
“对啊，所以我现在都不敢吃那么多了，我都怕我吃的多了比吃米饭都长胖，老天爷，为什么世间好吃的都那么容易发胖啊。”张怀瑾很无奈的摇摇头，很难过了，如果是自己不喜欢吃的，你热量再高张怀瑾也不管啊，如果是自己喜欢吃的，热量一高张怀瑾就会觉得很难过，因为不敢猛吃猛吃了。
“那你少吃点，吃几个过过嘴瘾就好了，那吃点柚子，柚子没有那么长胖吧？”张妈妈默默地把碗往张怀瑾的旁边挪了挪，不让张怀瑾吃那么多了。
“柚子不长胖，但是什么东西都不敢多吃，多吃了还是不好，吃空气喝白开水最好。”张怀瑾一边吃着柚子一边回答道。
幸好柚子长不胖，幸好啊，张怀瑾喜欢吃的柚子没有那么容易长胖，张怀瑾就比较开心，至少这个吃的时候罪恶感少一点啊。
比起冬枣，一粒大约30大卡，三四粒就100大卡了，柚子硬生生的要吃半个才100大卡，那张怀瑾肯定选择量多的那一个啊，张怀瑾这种大胃女生，第一选择当然是让自己吃的饱饱的。
“那你直接修仙吧，为了瘦吃口气喝白开水，那是神经病才这么干的，身子都弄坏了，那都叫绝食了。”张爸爸直接开怼张怀瑾，张爸爸最烦听到张怀瑾说什么减肥了，张怀瑾也不胖，天天嚷嚷着减肥，然后比谁吃的都多，就在嘴巴上面减肥。
有时候自己吃多了，有点罪恶感了，哦，知道控制一下了，想吃又不敢吃的样子，张爸爸看到就特别
第1004章 怪张妈妈[1/2页]