苏浩见她一直迟疑，便催促道：“别发愣了，按我说的做，你先跳起来握住引体向上握把。”
“喔...”秦欢懵懵懂懂的来到苏浩刚才站的位置，仰头看了眼握把，心里比划一下后，屈膝起跳将其握住。
纤细的身体吊在龙门架上，长度较短的浅粉色运动上衣被往上拉，露出白皙的腹部嫩肉。
秦欢感觉自己也就到这个程度了，想学着苏浩刚才示范的模样向上拉，但...
脑子：快拉啊，墨迹什么？
手：你在逼逼什么？你行你上啊！
正当她疑惑时，下一秒。
一双有力的大手扶住了她纤细的腰肢，她感觉那双手都可以将她的腰整个握住，不留缝隙。
然后，就是腾空的感觉。
秦欢感觉眼前一花，然后就被举的老高。
好像完成了一个引体向上，又好像什么都没做。
苏浩举着秦欢柔软的腰肢，说腰肢有些不够具体。
应该是距离腋下十厘米左右，两侧肋骨后方的位置，也是背阔肌所在的位置。
这里是辅助引体向上时，手放置的地方。
手扶在这个位置，轻松将秦欢举起后，苏浩说道：“秦欢，现在全身绷紧，我会缓缓卸力，但不会完全放开，你慢慢的控制自己的身体下放。”
“好。”
秦欢有些吃力的应了一声。
随后她就感觉到肋间大手传来的力道缓缓减弱。
她脑子想着苏浩的叮嘱，尽量让自己身体下放的慢一点。
“很好，保持住。”
苏浩满意的点了点头，看着秦欢身体逐渐下放。
等到了动作伸展的最下方后，他再次发力，将秦欢推了上去。
整个过程十分轻松，丝毫没有拖泥带水。
秦欢的体重才40多公斤，这对苏浩而言和热身的重量差不多。
40公斤换算成哑铃，一边也才20公斤。
苏浩的体重接近90公斤，日常肩部锻炼，杠铃实力推做组重量达到了95公斤。
辅助秦欢引体向上可以说是毫不费力。
秦欢的感觉则比较明显了，这种举高高的失重感让她有点想尿尿...
不过为了不打断训练，秦欢还是老老实实的按照苏浩的安排，继续做着简化版的引体向上。
“3..4..5..6，很好，稍微休息一下，这种半程式的引体向上我们做三组就行了。”
苏浩口中数着数，次数到了之后他将秦欢放下，笑着说道。
秦欢脸颊红红，脚步有些虚浮。
“教练，我...我想上个厕所。”
“上厕所？那你去
第45章 被举的想尿尿[1/2页]