“现在,把你的身体调整到最舒服的姿势。”
“请将眼睛比起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了。”
对于颜安冉这种心理防御极强的人,心理治疗是最难的,只能一遍一遍的试图让她放下防备。
“注意你的感觉,让你的心灵像扫描器一眼,慢慢地,从头到脚扫描一遍,你的心灵扫描到哪里,那里就放松下来。”
颜安冉跟随王修然的话语,慢慢的开始照做,虽然内心觉得这种感觉怪异无比,但还是忍耐的配合着。
“从现在起,继续深呼吸,你一边呼吸,一边聆听我的引导,很自然地,你什么都不必想,只要跟着我的引导,很快你就会进入催·眠状态。”
“现在注意你的头顶、头皮、慢慢的放松……”
“放松你的五官、下巴……”
“接下来放松肩膀,你的肩膀承受了很多紧张、压力,现在都全部释放掉了……”
慢慢的放松着身体,继续保持着呼吸,甚至此时的颜安冉觉得每一刻的呼吸,都会让自己变得更为放松,舒适……
王修然进行到这里可以观察到,颜安冉脸上的表情变得很安详,呼吸变得比较轻微,手臂、手腕、手指头非常放松,可以知道她至少已经进入轻度催·眠状态了。
“现在,你的身体与心情感觉怎么样?”
颜安冉用微弱的声音慢慢说:“身体……很轻,心情……很放松。”
第149章 催眠治疗[1/2页]