指指尖相触自然放于丹田处。”
“同时要注意，意想脊椎的每一椎体都如同珠算珠子一般叠墅正直。”
“...”
按照江辰的说法。
屏幕前，很多人都开始尝试了起来。
等了这么久，可不就是等的这个嘛，不管有没有用，先试试再说。
不过尝试的归尝试的。
也有人不屑一顾的。
在某个健身馆内。
张大龙一脸轻蔑甚至还带点讥讽地看着眼前的直播画面。
“什么呼吸法，不就是打坐吗？”
“要是打坐能提升身体素质，老子还锻炼个屁！”
说完，张大龙抡起边上30kg的哑铃就练了两下。
在他看来，之前江辰手撕哑铃的画面根本就是特效！
骗鬼呢！
“龙哥，我看这人八成是有什么毛病。”
“连打坐都搞出来了。”
“到时候没什么用，他一定又要开始强词夺理，说是效果没那么快，或者你们练的方法不对，反正随便怎样都能狡辩，哈哈哈！”
边上。
跟着张大龙一起锻炼的其他教练也讽刺道。
狡不狡辩的张大龙不知道。
张大龙只知道，江辰现在人气越高，到时候他能蹭的热度就更高。
他都想好了。
等着江辰这次直播完，他再发个微博。
挑战这什么呼吸法。
不是说呼吸法能提升身体素质嘛，那就拉出来练练！
看看是他们健身房的教练厉害，还是你这什么呼吸法厉害。
要是连他们的教练都比不过，你还修个屁的真呢！
等他们健身房把这什么劳子呼吸法踩在脚下了。
就是他们健身房以及他张大龙疯狂涨粉的时候了！
嘿嘿，这计划！
绝了！
与此同时。
燕京大学内。
“老陈，要不你也来试试，反正闲着也是闲着。”
校长温子明此刻已经盘膝坐在了地上。
虽然他们心中还是有些许怀疑。
但科学嘛，实践才是真理，面对疑问，当然要试试。
“行吧，回头估计我那老婆子又要骂我了，把裤子弄那么脏。”
陈建业摇了摇头，还是一屁股坐在了地上，按照姿势摆好。
“也没什么感觉嘛。”
边上，龙清文扭了扭身子感觉了一下说道。
“别急，听他继续讲。”
温子明摆了摆手，示意龙清文小点声。
而此刻。
屏幕上，江辰也开始讲解呼吸法呼吸的部分了。
江辰讲的很快，几个教授听的也很认真。
听完，他们就开始做了。
可很快。
问题就来了。
“闭气一分钟？再连续吐气二十秒？吸的时候还得意想气下沉，呼气意想气上浮？”
“等等，等等，这貌似对我们老头子不太友好啊。”
“闭气一分钟，这怎么办得到，这不折磨人吗？”
“哎，老陈，你教教我，这意想丹田有一轮太阳升起吸收周围能量是怎么做到的，太玄乎了吧？”
几个老教授，就这么按照江辰说的再做。
特别是龙清文，脸都憋红了，却还是做不到。
说是呼吸法，可这不就是折磨人嘛。
他们一堆老头子，哪来那么大肺活量！
办不到呀！
“老陈？”
过了好一会，龙清文又喊了一声。
可他发现，陈建业似乎没什么反应。
这边龙清文正要在喊，温子明就拦住了他。
“别喊他，老陈好像有什么突破了。”
果然。
陈建业双目紧闭，身体放松，似乎真的在按照呼吸法步骤进行着。
这让众人脑海中产生了一个念头。
这呼吸法...不会...
真的有用吧？
第12章 手撕哑铃！正式教学！呼吸法太难了[2/2页]