时间回到现在，经过五年没日没夜不眠不休的锻炼，纽斯特现在已经10岁了，虽然说这具身体的原本的主人天赋一塌糊涂，但那也是相对白胡子这样的怪物来说，其原本的天赋算得上是比较好的，只不过因为身边有个白胡子被掩盖了而已
身体也从一米八几的小伙，变成了三米多的大小伙，白胡子也从两米多长到了四米多。
前戏作为一名肥宅选手，曾经自然收藏过许多锻炼计划，为自己的身体做好准备，自然一个都用不上，没想到到了这个世界反而用上，只不过器材变得有点奇奇怪怪，
卧推也从哑铃变成了一颗上千斤的石头，而白胡子更恐怖，直接捡起了一把砍柴刀，用力一挥就把一座小小的山头从根部砍成一半，每天就背着山头做单手俯卧撑，还有背着山头跑步，前世看的那些锻炼动作全部都用在了白胡子身上，得益于那些运动，白胡子现在的肌肉隆起，妥妥的筋肉巨兽，一手就能捏爆猛兽，纽斯特也发挥他的脑洞，给他定下了各种奇奇怪怪的目标，比如跳入海底，把海底砸穿一条通道，还有徒手打爆山头，能有舌头做俯卧撑，纽斯特的宗旨就是练不死就往死里练，虽然他自己也会做，但是训练强度还是不及白胡子的二分之一。
纽斯特可是准备把白胡子当成靠山，而靠山自然是越强越好，自己训练是为了白胡子不在的时候也能
第3章 明确目标[1/2页]