第二天一大清早，席云韵把苏小晴和林婉如喊到客厅里一起晨练。
“妈，我们练什么？”苏小晴问道。
林婉如还揉着眼睛，这才早上六点，就被席云韵喊醒来了，她还很困。
她说道：“是啊，云韵，这么早起来，练什么？”
“我还想睡觉啊。”
席云韵没回林婉如的话，对苏小晴说道：“小晴，你现在产后过了一百天，可以做盆底肌修复训练了。”
“女人产后盆底肌会分离，一定要做盆底肌修复训练。”
“尤其是你是顺产生的孩子。”
“要不然，男人会觉得很松。”
苏小晴有些懵圈，不是很懂席云韵这话。
林婉如看到苏小晴清纯的脸，嘿嘿一笑，来了兴趣，一下子就精神了，她拍着苏小晴的肩膀，嘿嘿的问道：“小晴，你产后跟你家周峰同房过没？他有没有说，你变松了？”
“啊。”苏小晴俏脸一红。
顿时明白了自家妈妈大清早拉她起来锻炼的目的。
她也不知道自己变松了没有。
只知道那会儿快难产了，接生女大夫帮她侧切了，生完后，做了缝线处理。
身体恢复后，她没感觉到那里，跟以前有什么区别。
不过她知道，男人很看重这个。
席云韵打了一下林婉如的胳膊，说道：“你个老不正经的，说话含蓄点，我家闺女生的还是头胎。”
说完后，席云韵望向苏小晴，问道：“小晴，你生完孩子后，跟周峰同房，有没有觉得周峰变小了？”
“如果你觉得变小了的话，那你就是松了。”
“不过你也别担心，这是可以练好的。”
苏小晴一张俏脸再次涨得通红，压低声音喊道：“妈！”
还早大清早周峰出去了，没在家里。
这会儿家里除了两个已经醒来玩过一阵，又在睡觉觉的大宝二宝，就只有她们三个女人。
要不然，她真的要找个地洞钻进去。
妈妈级说的话，比之前林婷婷说的，开车都开到火车上去了。
林婉如见苏小晴害羞，她说道：“别害羞，我们都是过来人，林姨跟你说，这个特别重要，真的，男人很看中这个。”
席云韵见苏小晴没回话，脸都红透了，她说道：“先练吧。”
在房事上，自家闺女还是很羞于说。
她开始跟苏小晴科普盆底肌修复的重要性。
盆底肌也被称为为爱鼓掌肌，女人产后坚持锻炼这块肌肉，不仅可以让盆底肌更加的紧致，而且还可以预防膨出、子宫脱垂、漏尿等情况。
最重要的是，可以让男女房事更加的和谐。
但是需要坚持锻炼，才有效果。
林婉如就是坚持不了，到现在，她一跳绳，就会漏尿。
苏小晴被科普后，脸红的跟着妈妈锻炼。
她可不想自己真的松了，跟周峰为爱鼓掌的时候，周峰心里有落差。
七点多，周峰到农贸市场买了菜回来。
刚回来，就看到自家老婆和丈母娘以及林婷婷的妈妈在客厅里做运动。
晨曦的阳光通过客厅的大玻璃洒落进来，三个漂亮女人躺在地毯上做运动，很赏心悦目。
尤其是自家岳母，做运动的姿势十分标准，一看就是经常练瑜伽的。
第125章 教老婆和岳母做盆底肌训练[1/2页]