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    余长生回到卧室,开始盘膝而坐,
      打开那本基础炼气诀,认真观摩。
      “啾啾~”
      一旁的小青歪着头,站在余长生的肩膀上,探着脑袋,也好奇的打量着经书秘籍。
      “出日入月呼吸存,四气所合列宿分,上有魂灵下关元,灌溉五华植灵根……”
      开篇总纲,就主要讲解了人体的种种玄妙,
      然后如何吸纳天地灵气,灌溉自身灵根,使得气体长存。
      “象龟引气至灵根,呼吸庐间入丹田……”
      余长生捧着经书,喃喃自语。
      炼气诀博大精深,要想引导天地灵气入体,
      得先放空心神,心无杂念,然后改变呼吸节奏,按照象龟的吐纳方式进行吸气纳气,
      当天地灵气填满了自身灵根后,就可从灵根处引导灵气进入丹田。
      而达到练气一层的标致,就是使得天地灵气,填满自身灵根。
      将炼气诀第一卷通读后,余长生心里有了个大概,很快就开始尝试修炼。
      一旁的小青见此,也没有再打扰,便啾啾两声,飞到了窗户上,远远的观望着余长生。
      余长生盘膝而坐,紧闭双眼。
      按照炼气诀第一层所言,
      第一步先得放空心神,封闭自己的五感,达到入定状态,
      随即放大心灵的感应,去感悟天地中的灵气,也即是形成传说中的气感。
      而余长生刚一闭上双眼,世界就步入了黑暗,脑海里便闪过诸多念头,
      有和小青上山打猎时的趣事,有三味书屋里和学生们上课的一幕幕,也有平日放牛耕地练习广播体操时的样子,
      有白狐,有赵雪莹的信……
      更有过往的无数纷飞的杂念,在脑海里肆虐。
      真正想放空心神,心无杂念时,才发现这并不简单。
      余长生花费了整整十来分钟,才让脑海里的念头纷纷消散,
      但同时,外界的一点风吹草动,又会重新将余长生的心神唤起,思绪也会随之涌现,
      显然,
      想真正封闭五感,达到入定状态,这并不容易。
      余长生只是坚持了两个小时后,便心烦意乱,
      当什么都不想,时间就会变得分外漫长、枯燥,就像处在一个完全封闭幽暗的环境里,
      只是打坐两个小时,但余长生却感觉已经枯坐了一天,
      而内心一焦虑,顿时杂念丛生,算是前功尽弃。
      “仅仅是想要入定都这么艰难吗?”
      余长生缓缓睁眼,揉了揉眼睛,待重又适应了眼前的光线后,才忍不住吐槽道。
      他此时才明白,修道之路,究竟何其艰难,
      这不仅考验修行资质,更注重心性。
      心性不佳,焦躁易怒的人,光是平心静气,达到入定状态都极为不易。
      余长生自诩读了不少圣贤书,此前也曾在打猎中磨炼过自身耐性,
      心性应该远超常人。
      但此时,真正迈入修炼之道,才发现如此不易。
      “啾啾~”
      青光闪过,小青鸟飞了过来,在余长生的脸颊上亲昵的蹭了蹭,
      似乎是知道余长生失败了,忍不住出声安慰道。
      余长生打坐两个小时,一旁的小青鸟,也守了两个小时后,
      此时看余长生一脸失落,便忍不住上前安慰。
      “小青,我没事,这点困难可难不到我。”
      余长生微微一笑,摸了摸小青鸟的头,并未气馁。
      此次修炼,他只是浅尝即止罢了,尝试找到打坐的感觉。
      并未想过能一次成功。
      “今天就到这里吧,我还有地没有耕呢,不过这太阳似乎有些大啊……”
      已至傍晚时分,阳光却依旧不见减弱,灼热的阳光刺透窗户,余长生微微伸手去阻挡,
      修炼打坐,在没有真正入定之前,反而是一件极其耗费精力的事。
      以他今日的状态,却是已经不适合继续打坐了。
      ……
      接连几天,余长生都在修炼炼气诀。

第25章 修炼炼气诀[1/2页]