带着一年级们做热身运动，?宏树讲解跑垒的基本要领。
“当打者击出球之后，打者便变成跑者，需要登上垒包，不然就会被防守方的队员封杀在跑垒线。”
“一场棒球比赛最多的上垒方式，是从本垒上到一垒的跑法。”
“这里我先做个示范。”
旁边的记录员一声令下，?宏树马上全速跑向一垒。
越过一垒垒包时，将脚踏到垒包的前方。
穿过一垒垒包上空后，约两步的距离，?宏树开始减速，身体保持运动姿势，慢慢停了下来。
“差不多就这样。”
“因为目标只是上到一垒，所以只需要全力跑向一垒就行了。”
“不过目标是二垒的话，就不一样了。”
?宏树走回到本垒处，示范了一次跑二垒的跑法。
“一年级的，到你们了。一个人测两次，一次上一垒，一次上二垒，明白了吗？”
一年级们轮流上去测试。
一会儿后轮到西野哲。
走到本垒处的右打击区，西野哲做了几个深蹲，深呼吸了一口气。
旁边的记录员看见。
“不用紧张，只是稍微记录一下数据而已，按照你自己的想法跑就可以。准备好了吗？”
“准备好了！”
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第三章 测试[1/2页]